BODYFORMING
Formování těla za pomoci rehabilitačních pomůcek (ČINKY, TRX gumy, REEBOK MÍČE, ..).
Tato cvičení Vám pomohou zdravě zpevnit a zformovat celou postavu, snížit napětí v organismu, protáhnout svaly zkrácené a posílit svaly ochablé. Dále opravují chybné držení těla, obnovují tělesnou vitalitu a hlavně nepřetěžují organismus. Cvičení zvládne každý, bez rozdílů věku a úrovně zdatnosti.
Tato cvičení mají velmi pozitivní vedlejší účinky. Druhořadě působí jako terapie k civilizačním nemocem páteře a předčasného stárnutí kloubního systému.
Proč právě toto cvičení?
- je vhodné pro všechny věkové skupiny
- poskytuje lepší koordinaci těla a zvyšuje pohyblivost
- podporuje funkční pohybový systém pro každodenní život
- posiluje svaly ochablé
- protahuje svaly zkrácené
- posiluje tělo i ducha